Ayrılık stresinden koruyan yiyecekler
Ayrılmak insan bedeninde bir stres yaratıyor ve bu stres insanları yemek yeme eğilimine itiyor. Uzmanlarsa bu stresten korunacak besinleri sıraladı...
Stresin çeşitli hormonların salınımına yol açtığını belirten uzmanlar, özellikle duygusal bir ilişkisi sonlanan kişilerde aşırı yemek yeme eğilimine yol açtığını söyledi. Uzmanlar, hamsi gibi yağlı balıkların stresten korunmaya yardımcı olduğuna vurgu yaptı.