Antrenman ısınma ve pas çalışmasıyla başladı. Daha sonra oyuncular 1'e1, 2'ye 2 savunma ve hücum çalıştılar. Yarı sahada 8'e8 oyunun ardından dinlenme koşusu ve esneme hareketleriyle ilk idman tamamlandı. Hafif sakatlıkları nedeniyle Tolga, Giray ve Aykut'a salonda çalıştıktan sonra sahada ayrı bir program uygulandı. İzinli olan Emre ise çalışmada yer almadı.