Yapılan çalışmalar ise tüketim miktarı artan bu içeceklerin sağlığı olumsuz yönde etkilediği yönünde.
Tüketim miktarına bağlı olarak kalp krizine dahi neden olabilen bu içeceklerin sakıncaları saymakla bitmiyor.
*Kafein içeriği oldukça yüksek olan enerji içecekleri kan basıncını artırıp kalp ritmini etkiliyor.
*Yüksek kafein enerji metabolizmasını hızlandırıyor ama uykusuzluk sorunu yaşatabiliyor.
*Merkezi sinir sistemini direkt etkilediği için uzun süreli tüketimlerde sinir sistemi hastalıklarını tetikliyor.
*Dehidrasyona ve dolayısıyla suda eriyen vitaminlerin kaybına neden oluyor.
*Kafeinin yanı sıra yüksek oranda şeker içermesi diyabet riskini de etkiliyor. Diyetisyen Özlem Sert Aydın
*Karaciğer fonksiyonlarını olumsuz etkiliyor, önemli hasara neden olabiliyor.
*Alkolle birlikte tüketimi ise en tehlikelisi, beyin fonksiyonlarında hasara neden olabiliyor.
