Uzm. Dr. Gökhan Kandemir Takip et

Uzm. Dr. Gökhan Kandemir

Bütün Yazıları

Uzm. Dr. Gökhan Kandemir
Psikiyatr& Psikoterapist www.drgokhankandemir.com 04624110404

Panik atak nedir?

Panik kelimesi kök olarak 'Pan” adı verilen yunan mitolojisinde ki Korku Tanrısından esinlenilerek köken almıştır. Panik Atak ruhsal bir bozukluk değildir. Panik atak normalde ortaya çıkabilmekle birlikte depresyon, örselenme sonrası gerginlik...
22 Eylül 2021

Kaygı ve korku hastalık yapar mı?

Kaygı insanlarda bulunan bir duygu olmanın yanında, harekete geçmemizi, tetikte olmamızı, dikkatli davranmamızı, önlemler alarak hayatta kalmamızı ve hatta akademik performans-sosyal ve mesleki yaşantımızda başarılı olmamıza katkıda bulunmaktadır....
08 Eylül 2021

Kaygı nedir? Korku nedir?

Deprem esnasında korkarız, deprem sonrası artçılar olacak mı? Diye beklenti içinde kaygı hissederiz. Buradan anlaşılacağı üzere kaygı belirsiz ve daha az yoğun iken korku belirli bir duruma karşı ve daha yoğun yaşanabilir. Köpekle karşılaşınca,...
25 Ağustos 2021

Depresyonun Tedavisindeki Seçenekler Nelerdir?

Hafif depresyondan ağır depresyona doğru tedavi seçenekleri değişiklik göstermektedir. Tüm depresyon hastalarına öncelikle psikoeğitim verilmelidir. Basitçe depresyonun neden oluştuğu, neden devam ettiği, bu durumun sık karşılaşılabilen...
10 Ağustos 2021

Depresyonun Sebepleri Nelerdir?

Depresyon biyolojik ve psikolojik olarak sebeplerini kabaca ikiye ayırabiliriz. Biyolojik Sebepler: Serotonin, Nöroadrenalin ve Dopamin gibi beyin kimyasal maddelerinin azlığından depresyon oluşabilir. Bu maddeler unutkanlık, enerji, dikkat- konsantrasyon,...
29 Temmuz 2021

Depresyon-4

DEPRESYON ALT TİPLERİ Mevsimsel örüntü gösteren tip:  Majör depresyon bozukluğunda, majör depresyon dönemlerinin başlaması ile yılın belirli bir zamanı arasında(örn. sonbahar ya da kış),düzenli olarak, zamansal bir ilişki olmuştur....
19 Temmuz 2021

Depresyon-3

Depresyonda görülen belirtiler nelerdir? -Hayattan, yaşamaktan, hiçbir şeyden zevk alamama depresyonun en önemli belirtisidir. Öncesinde keyifle, zevkle yapmakta olduğu etkinlik, yemek, ilişkiler vs. artık haz alamamaktadır. Hayat boş, anlamsız,...
12 Temmuz 2021

DEPRESYON-2

Bilinmezlik ve belirsizlik, bilgi sayesinde yorumlanarak, tartışarak anlamlı ve bilinebilir olabilmektedir. Anlam karmaşasına mahal vermeden depresyonun ne anlama geldiği; Dünya Sağlık Örgütü'nün Hastalıkların Uluslararası Sınıflaması(ICB)...
02 Temmuz 2021

DEPRESYON-1

'Çökkünlük”, 'çökme” anlamına gelen depresyon, ruh sağlığını ilgilendiren bozukluklar arasında en yaygın olarak görülen duygu durum bozukluğudur. Öncelikli görülen belirtileri arasında yaşamaktan ve yapmaktan eskisi kadar...
15 Haziran 2021

Sınav Kaygısı-3 Sınav öncesi sınava hazırlık aşamalarında neler yapılabilir?

Sınav öncesi sınava hazırlık aşamalarında neler yapılabilir? Hedef sınavı başarmak değil, sınava çalışmak olmalı Kaygıyı oluşturan belirsizlik, eksik alanlarımızı görerek, öğrenmeye, öğrenilen bilgilerin hafızada uzun süreli...
28 Mayıs 2021

Sınav Kaygısı - 2

Sınav kaygısına eşlik eden durumlar vardır. Unutulmaması gereken içsel ve dışsal bir tehdit kaygıyı ortaya çıkarır. Bu doğaldır. Sınav kaygısına eşlik eden durumlar nelerdir? Yaygın Anksiyete Bozuklukları, Sosyal Anksiyete Bozukluğu,...
12 Mayıs 2021

Sınav kaygısı-1

Sınav Kaygısı ne değildir? Sınav kaygısı hastalık, bozukluk, yolun sonu değildir. Ucunda ölüm de yoktur. Kaygı bir duygudur ve doğaldır. Kaygı düşük dozda motivasyonu ve öğrenmeyi artırarak performansı olumlu etkiler. Yüksek düzeyde...
06 Mayıs 2021

Pandemi bilinmezliği ve kaygı

Dünyaya gelişimizden itibaren bilinmezliğin, bilinmezliğe bağlı kaygı ve endişenin yarattığı duygularla yüzyıllardır yaşamımızı sürdürmekteyiz. Öğrenme başladığında ise belirsizlik ve kaygı yerini güvenme, huzura ve rahatlığa...
19 Nisan 2021

Dalga dalga kırmızı beyaz

Oyun gibi… Oyunlarda roller, oyunun içeriği ve sonucu vardır. Bu oyunda maviden kırmızıya, kırmızıdan beyaza dönüşebilen bir tema yaşanmaktadır. Sonunun geleceğine inanıyorum. COVİD-19 virüsümü insanlarla yoksa insanlar mı? Birbirleriyle...
05 Nisan 2021
15
kısa süreli yağmur
Namaz Vakti 24 Eylül 2021
İmsak 04:38
Güneş 06:04
Öğle 12:18
İkindi 15:42
Akşam 18:23
Yatsı 19:43
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 6 14
2. Trabzonspor 6 14
3. Hatayspor 6 13
4. Fenerbahçe 6 13
5. Altay 6 12
6. Konyaspor 6 12
7. Alanyaspor 6 12
8. Karagümrük 6 11
9. Kayserispor 6 10
10. Gaziantep FK 6 8
11. Galatasaray 6 8
12. Sivasspor 6 6
13. Adana Demirspor 6 6
14. Malatyaspor 6 6
15. Göztepe 6 5
16. Kasımpaşa 6 5
17. Antalyaspor 6 5
18. Başakşehir 6 3
19. Giresunspor 6 1
20. Rizespor 6 1
Takımlar O P
1. Ümraniye 6 16
2. Ankaragücü 6 12
3. Eyüpspor 6 12
4. Erzurumspor 6 12
5. Tuzlaspor 5 11
6. Bandırmaspor 6 9
7. Manisa FK 6 9
8. Boluspor 5 7
9. Samsunspor 5 7
10. Kocaelispor 5 7
11. Altınordu 6 7
12. Menemenspor 6 7
13. Adanaspor 6 6
14. Balıkesirspor 5 6
15. Denizlispor 6 6
16. Bursaspor 6 5
17. Gençlerbirliği 6 5
18. İstanbulspor 5 4
19. Ankara Keçiörengücü 6 4
Takımlar O P
1. Chelsea 5 13
2. Liverpool 5 13
3. M. United 5 13
4. Brighton 5 12
5. Man City 5 10
6. Everton 5 10
7. Tottenham 5 9
8. West Ham 5 8
9. Brentford 5 8
10. Aston Villa 5 7
11. Watford 5 6
12. Leicester City 5 6
13. Arsenal 5 6
14. Crystal Palace 5 5
15. Southampton 5 4
16. Wolverhampton 5 3
17. Leeds United 5 3
18. Newcastle 5 2
19. Burnley 5 1
20. Norwich City 5 0
Takımlar O P
1. Real Madrid 6 16
2. Atletico Madrid 6 14
3. Sevilla 5 11
4. Valencia 6 10
5. Rayo Vallecano 6 10
6. Real Sociedad 5 10
7. Athletic Bilbao 6 9
8. Barcelona 4 8
9. Osasuna 5 8
10. Mallorca 6 8
11. Villarreal 5 7
12. Real Betis 5 6
13. Espanyol 6 6
14. Elche 6 6
15. Cádiz 5 5
16. Levante 6 4
17. Celta de Vigo 6 4
18. Granada 5 3
19. Getafe 6 0
20. Deportivo Alaves 5 0