Uzm. Dr. Gökhan Kandemir Takip et

Uzm. Dr. Gökhan Kandemir

Bütün Yazıları

Uzm. Dr. Gökhan Kandemir
Psikiyatr& Psikoterapist www.drgokhankandemir.com 04624110404

OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK(OKB)

Takıntı, saplantı zorlantılı bozuklukta denilen obsesif kompulsif bozukluk adından da anlaşılacağı gibi takıntılı düşünceler(obsesyon) ve/veya davranışlarla(kompulsiyon) seyreden psikiyatrik bir bozukluktur. OKB takıntı ve zorlantılarla...
29 Aralık 2021

Panik bozukluk tedavisi

Panik bozukluk tedavisinde ilaç tedavisi ve psikoterapi yaklaşımları kanıta dayalı yaklaşımlardır. İlaç tedavisi ve psikoterapi birlikte uygulanabilir. İlaç tedavisinde genellikle antidepresanlar ve bemodiyazepinler kullanılır. Psikoterapi...
08 Aralık 2021

Panik bozukluğu nasıl oluyor?

Kendini göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, bayılma, el- ayaklarda uyuşma- karıncalanma, ölüm korkusu gibi belirtilerle, aniden ortaya çıktığı için önce acil servislerde sonrasında kardiyoloji, göğüs hastalıkları ve dâhiliye...
19 Kasım 2021

Panik bozukluk nedir?

Panik atak belirtiler kümesi olan bir uyarı iken panik bozukluk ise ruhsal bir hastalıktır. Yineleyen beklenmedik panik atakları olmaktadır. Bir panik atağı, dakikalar içinde duruğa ulaşır ve o sırada(önceki sayılarda panik atağın on üç...
25 Ekim 2021

Panik atak çeşitleri nelerdir?

Panik ataklar aniden başlayan üç beş dakika içinde yoğunlaşan on beş otuz dakika içinde azalan yoğun korku, endişe, olumsuz şeyler olacak beklentisi yaşanan durumlardır. Yani bir önceki yazımızdan hatırlanacağı üzere ortaya çıkan bedensel-...
07 Ekim 2021

Panik atak nedir?

Panik kelimesi kök olarak 'Pan” adı verilen yunan mitolojisinde ki Korku Tanrısından esinlenilerek köken almıştır. Panik Atak ruhsal bir bozukluk değildir. Panik atak normalde ortaya çıkabilmekle birlikte depresyon, örselenme sonrası gerginlik...
22 Eylül 2021

Kaygı ve korku hastalık yapar mı?

Kaygı insanlarda bulunan bir duygu olmanın yanında, harekete geçmemizi, tetikte olmamızı, dikkatli davranmamızı, önlemler alarak hayatta kalmamızı ve hatta akademik performans-sosyal ve mesleki yaşantımızda başarılı olmamıza katkıda bulunmaktadır....
08 Eylül 2021

Kaygı nedir? Korku nedir?

Deprem esnasında korkarız, deprem sonrası artçılar olacak mı? Diye beklenti içinde kaygı hissederiz. Buradan anlaşılacağı üzere kaygı belirsiz ve daha az yoğun iken korku belirli bir duruma karşı ve daha yoğun yaşanabilir. Köpekle karşılaşınca,...
25 Ağustos 2021

Depresyonun Tedavisindeki Seçenekler Nelerdir?

Hafif depresyondan ağır depresyona doğru tedavi seçenekleri değişiklik göstermektedir. Tüm depresyon hastalarına öncelikle psikoeğitim verilmelidir. Basitçe depresyonun neden oluştuğu, neden devam ettiği, bu durumun sık karşılaşılabilen...
10 Ağustos 2021

Depresyonun Sebepleri Nelerdir?

Depresyon biyolojik ve psikolojik olarak sebeplerini kabaca ikiye ayırabiliriz. Biyolojik Sebepler: Serotonin, Nöroadrenalin ve Dopamin gibi beyin kimyasal maddelerinin azlığından depresyon oluşabilir. Bu maddeler unutkanlık, enerji, dikkat- konsantrasyon,...
29 Temmuz 2021

Depresyon-4

DEPRESYON ALT TİPLERİ Mevsimsel örüntü gösteren tip:  Majör depresyon bozukluğunda, majör depresyon dönemlerinin başlaması ile yılın belirli bir zamanı arasında(örn. sonbahar ya da kış),düzenli olarak, zamansal bir ilişki olmuştur....
19 Temmuz 2021

Depresyon-3

Depresyonda görülen belirtiler nelerdir? -Hayattan, yaşamaktan, hiçbir şeyden zevk alamama depresyonun en önemli belirtisidir. Öncesinde keyifle, zevkle yapmakta olduğu etkinlik, yemek, ilişkiler vs. artık haz alamamaktadır. Hayat boş, anlamsız,...
12 Temmuz 2021

DEPRESYON-2

Bilinmezlik ve belirsizlik, bilgi sayesinde yorumlanarak, tartışarak anlamlı ve bilinebilir olabilmektedir. Anlam karmaşasına mahal vermeden depresyonun ne anlama geldiği; Dünya Sağlık Örgütü'nün Hastalıkların Uluslararası Sınıflaması(ICB)...
02 Temmuz 2021

DEPRESYON-1

'Çökkünlük”, 'çökme” anlamına gelen depresyon, ruh sağlığını ilgilendiren bozukluklar arasında en yaygın olarak görülen duygu durum bozukluğudur. Öncelikli görülen belirtileri arasında yaşamaktan ve yapmaktan eskisi kadar...
15 Haziran 2021

Sınav Kaygısı-3 Sınav öncesi sınava hazırlık aşamalarında neler yapılabilir?

Sınav öncesi sınava hazırlık aşamalarında neler yapılabilir? Hedef sınavı başarmak değil, sınava çalışmak olmalı Kaygıyı oluşturan belirsizlik, eksik alanlarımızı görerek, öğrenmeye, öğrenilen bilgilerin hafızada uzun süreli...
28 Mayıs 2021

Sınav Kaygısı - 2

Sınav kaygısına eşlik eden durumlar vardır. Unutulmaması gereken içsel ve dışsal bir tehdit kaygıyı ortaya çıkarır. Bu doğaldır. Sınav kaygısına eşlik eden durumlar nelerdir? Yaygın Anksiyete Bozuklukları, Sosyal Anksiyete Bozukluğu,...
12 Mayıs 2021

Sınav kaygısı-1

Sınav Kaygısı ne değildir? Sınav kaygısı hastalık, bozukluk, yolun sonu değildir. Ucunda ölüm de yoktur. Kaygı bir duygudur ve doğaldır. Kaygı düşük dozda motivasyonu ve öğrenmeyi artırarak performansı olumlu etkiler. Yüksek düzeyde...
06 Mayıs 2021

Pandemi bilinmezliği ve kaygı

Dünyaya gelişimizden itibaren bilinmezliğin, bilinmezliğe bağlı kaygı ve endişenin yarattığı duygularla yüzyıllardır yaşamımızı sürdürmekteyiz. Öğrenme başladığında ise belirsizlik ve kaygı yerini güvenme, huzura ve rahatlığa...
19 Nisan 2021

Dalga dalga kırmızı beyaz

Oyun gibi… Oyunlarda roller, oyunun içeriği ve sonucu vardır. Bu oyunda maviden kırmızıya, kırmızıdan beyaza dönüşebilen bir tema yaşanmaktadır. Sonunun geleceğine inanıyorum. COVİD-19 virüsümü insanlarla yoksa insanlar mı? Birbirleriyle...
05 Nisan 2021
3
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 18 Ocak 2022
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 21 50
2. Konyaspor 20 39
3. Hatayspor 21 35
4. Başakşehir 20 34
5. Adana Demirspor 21 34
6. Fenerbahçe 21 33
7. Beşiktaş 21 32
8. Alanyaspor 21 32
9. Gaziantep FK 21 31
10. Sivasspor 21 30
11. Karagümrük 21 30
12. Kayserispor 21 28
13. Galatasaray 21 27
14. Giresunspor 21 25
15. Antalyaspor 21 23
16. Göztepe 21 21
17. Kasımpaşa 21 21
18. Altay 21 18
19. Rizespor 21 18
20. Ö.K Yeni Malatya 21 15
Takımlar O P
1. Ümraniye 20 42
2. Ankaragücü 20 42
3. Erzurumspor 20 38
4. Eyüpspor 20 36
5. Bandırmaspor 20 33
6. İstanbulspor 20 33
7. Adanaspor 20 32
8. Samsunspor 19 30
9. Tuzlaspor 20 27
10. Gençlerbirliği 20 26
11. Manisa Futbol Kulübü 20 25
12. Boluspor 19 24
13. Kocaelispor 20 24
14. Keçiörengücü 20 23
15. Menemen Belediyespor 20 23
16. Altınordu 20 22
17. Bursaspor 20 20
18. Denizlispor 20 19
19. Balıkesirspor 20 8
Takımlar O P
1. Manchester City 22 56
2. Liverpool 21 45
3. Chelsea 22 43
4. West Ham United 22 37
5. Arsenal 20 35
6. Tottenham 18 33
7. M. United 20 32
8. Wolverhampton Wanderers 20 31
9. Brighton 20 28
10. Leicester City 18 25
11. Crystal Palace 21 24
12. Southampton 21 24
13. Aston Villa 20 23
14. Brentford 21 23
15. Leeds United 20 22
16. Everton 19 19
17. Watford 19 14
18. Norwich City 21 13
19. Newcastle 20 12
20. Burnley 17 11
Takımlar O P
1. Real Madrid 21 49
2. Sevilla 20 44
3. Real Betis 20 34
4. Atletico Madrid 20 33
5. Real Sociedad 20 33
6. Barcelona 20 32
7. Rayo Vallecano 20 31
8. Villarreal 21 29
9. Athletic Bilbao 21 28
10. Valencia 20 28
11. Espanyol 20 26
12. Osasuna 20 25
13. Granada 20 24
14. Celta Vigo 20 23
15. Elche 21 22
16. Mallorca 20 20
17. Getafe 20 18
18. Deportivo Alaves 20 17
19. Cadiz 20 14
20. Levante 20 11