Aşk iki insanın başlangıç dönemindeki yakınlık, heves, heyecanın derin bir ilişkiye evrilerek yeterince yakınlığa gelişmesiyle sevgi dolu coşkunun tutkunun birlikteliğidir. 

İki tarafında, sevgi dolu, değerli, önemseyen, şefkatli olma halleri karşılandığında mutluluk tavandadır. Aşk ilişkisinin olmazsa olmaz kolonlarından biridir. Bunlar karşılanmazsa aşktan bahsedemeyiz. Yaratılışımızdaki sevgi ve agresyonun varlığı birlikte aşka hizmet ettiği sürece aşk keyifli yaşanır. Sağlıklı ilişkilerde agresyon sevginin hizmetinde rol oynar. Çiftin ortak idealleri birbirine ne kadar yakınsa ilişkideki aşk sağlıklı ilerleyecek demektir. Örneğin çiftlerden biri dürüstlüğü önde tutarken diğeri zarar verici, dolandırıcı, sahtekâr davranıyorsa sağlıklı aşk ilişkisinden bahsetmek zordur.

Beğenilmek, özel ve biricik olmak arzusu iki tarafında birbirlerinden karşılanıyorsa sağlıklı aşktan bahsederiz. Bu aynı zamanda birbirine ben beğenilme, özel olma ihtiyacımı başkalarından karşılamayacağım sözü anlamına da gelebilir. (Örneğin, çiftler birbirinin hakkında olumsuz, çekiştirmeci, eşdeğersiz konuşmalar içinde olması kırıcı-inciticidir. Buradaki ilişkide aşk sınıfta kalmıştır.)

Sağlıklı aşk ilişkilerinde arzuları sözel ve davranışlarla sıcak, samimi bir şekilde gösterebilirler. Bağlanmaktan, bağlılıktan korkmazlar. Tersine birbirine bağlanarak güçlerini birleştirir, gerçek bir yakınlık oluşur. Şayet kaçan kovalanır diyorsanız ilişkide, patolojik olan budur. Yahut ilişkimizin adını koymak zorundayız, beni terk eder mi? vs. düşünülüyorsa bunlar patolojiktir, aşkla ilgisi yoktur.

Aşkta özlem hissedilir, sağlıklıdır. Seni çok özlüyorum ilişkimize ara vereyim biraz diyorsanız bu patolojiktir. Yarın görüşelim mi? Hafta sonu planın var mı? Sorularına bilmiyorum? bakalım, hele bir gelsin o gün vs. deniliyorsa burada aşkı aramayın. Çünkü bulamazsınız. 

- Seven, âşık olan sadece onunla mutlu olacağını düşünür, buna inanır. Bu aşkın işaretlerindendir.

- Âşık olan partnerini detaylıca tanır. Beğenir, hayranlık duyar ona. Sadece bir iki özelliğine tutulmamıştır.

- Aşk, hayranlık ve cinselliği birlikte hissetmektir. Yoğun bir duygusal yakınlıkları yoğun bir cinsel arzuları olur.

- Yakınlık, evlilik aşkı öldürmez. Aşkı öldüren maskeyle hareket etmek, duygusal uzaklık, kendini ifade edememektir.

Demek ki sağlıklı bir aşk ilişkisinde;

  • Sevgi, yakınlık, sıcaklık, koruma, kollama, şefkat, esirgeme olacak

  • Karşılıklı doyum, beğeni, övgü, takdir olacak

  • Ödipal meselelerin halledilmesi gerekiyor( bu teknik bir konu)

  • İlişkide özerklik olacak. Sıcaklık, yakınlık yanında bireyler özerk ilişkiye de izin verici olmalıdır.

Aşk patolojik mi? Sağlıklı mı? Arzu ettiğinizi seçebilirsiniz.

Kaynak: Prof. Dr. Doğan Şahin eğitim çalışmalarından.